수면법과 운동우리의 면역세포는 밤에 가장 활발하게 활동합니다. 인간의 몸은 손상된 세포를 제거하고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이를 방어하는데, 이 과정은 주로 수면 중에 이루어집니다. 특히 새벽 1~2시가 이 활동의 가장 활발한 시간대입니다. 따라서 이 시간에는 반드시 잠에 들어 있어야 합니다. 늦게까지 일하고 아침에 늦게 일어나는 사람들은 대개 면역력이 약한 반면, 일찍 자고 일찍 일어나는 사람들은 건강한 경우가 많습니다. 김용수(48세, 대전대 한의학 교수) 박사는 "저녁 11시 이전에 잠자리에 드는 것이 좋다"라고 권장합니다.장기 생존율과 수면김 박사는 20년간 종양과 싸우며 2만 명의 말기 암환자를 진료했고, 평균 20%의 장기 생존율을 기록했습니다. 장기 생존율이란 의학적 한도보다 3~5년 이..

표고버섯 재배방법원목준비참나무류: 참나무(비교적 낮은 지역 임야에 많이 서식함. 나무껍질 골이 작은 편이고 갈참이라고도 함. 전라도 지방에서는 강참이라고도 함)굴참나무: (굴참나무껍질은 코르크 마개로 많이 사용함. 예 양주병 마개로 많이 가공하여 사용함) 떡갈나무, 상수리나무(잎이 넓적하고 큰 편임 떡갈나무는 참나무와 굴참나무보다는 분포가 많음.서어나무, 밤나무: 서어나무와 밤나무는 목질이 약하여 빨리 부식됨 껍질이 얇은 자작나무, 오리나무 등은 버섯의 발생이 빠르고 발생수가 많으나 품질이 떨어지고 버섯의 수확기간이 짧음.원목은 껍질이 벗겨지지 않고 균일하며 상처가 없는 것이 좋음. 원목은 잡균이나 해충의 피해가 없는 건전한 것을 사용함. 원목의 굵기(말고직경)는 10~15㎝가 적당함. 졸참나무의 수령은..

차가버섯 올바른 섭취 방법차가버섯은 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 주요 효능으로는 항산화 효과, 면역력 증진, 그리고 암세포의 자가사멸 유도를 들 수 있습니다. 이러한 효능 덕분에 차가버섯은 탁월한 항암 효과를 발휘합니다.차가버섯의 주요 성분인 활성산소 제거 능력은 암에 좋다고 알려진 상황버섯에 비해 무려 300배 이상 뛰어납니다. 또한, 항산화효소인 SOD와 면역력을 높이는 베타글루칸-1,3의 함량도 다른 버섯과 비교할 수 없을 정도로 풍부합니다.차가버섯의 원산지와 중요성차가버섯은 여러 나무에서 자생하지만, 자작나무에서 자란 차가버섯만이 중요한 유효성분을 함유하고 있습니다. 따라서 차가버섯의 품질은 자작나무의 질에 좌우된다고 할 수 있습니다. 차가버섯은 국산을 비롯해 중국, 몽골, 북한, 러..

피부외용제피부 외용제는 피부에 직접 바르는 의약품이나 화장품을 의미합니다. 이러한 외용제는 여러 목적으로 사용되며, 여드름 치료, 피부 염증 완화, 탈모 예방, 주근깨 감소 등 다양한 효과를 제공합니다. 피부 외용제는 의사의 처방에 따라 사용되기도 하고, 일반 화장품으로도 쉽게 구입할 수 있습니다.후시딘허가일: 1979년 11월 19일후시딘 : 세균 소독 / 염증 치료 용효능: 상처치료제성분: 퓨시드산 나트륨　20mg/g첨가제: 백색바셀린, 세탄올, 유동파라핀마데카솔 케어허가일: 2009년 06월 08일마데카솔 : 피부 재생 / 흉터 제거 용효능: 상처치료제성분: 네오마이신황산염 3.5mg/g, 센텔라아시아티카정량추출물 10mg/g첨가제: 백색바셀린, 스테아르산아연, 정제수복합 마데카솔허가일: 1993년..

항암치료와 방사선치료 후유증상항암치료와 방사선치료를 마치면 일차적으로 치료가 완료된 상태가 됩니다. 그러나 개인적으로는 몇 년 동안은 여전히 치료 중이라고 느끼는 경우가 많습니다. 치료를 받는 동안 나타나는 불편함은 독한 과정이므로 쉽게 받아들이고 적응할 수 있지만, 마지막 방사선치료를 마친 후 수개월 또는 1~2년 후에 나타나는 후유증상은 예상과 다르게 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 불안에서 벗어나기 위해, 앞서 치료를 경험한 분들의 이야기와 자료를 바탕으로 치료 후 흔히 경험할 수 있는 후유증상들을 정리해 보았습니다.흔히 경험할 수 있는 후유증상구강건조(입마름)만성피로어지러움손발 저림목과 턱의 부종목 근육통, 뻣뻣함안면부와 입술의 저림목을 숙일 때 손과 발, 허리의 찌릿한 느낌귀의 증상(이명, ..

항암치료 후 불편함을 줄이는 약물항암치료나 방사선치료 중 또는 후에 발생할 수 있는 다양한 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 약물에 대해 요약해 보겠습니다. 이 글은 필자의 경험과 얕은 지식을 바탕으로 작성된 것으로, 의료 전문가가 아니라도 이해하기 쉽게 설명하고자 합니다. 이론보다는 실제적인 측면에 중점을 두었으니, 치료에 조금이라도 도움이 되길 바랍니다.진통제진통제는 용도와 강도에 따라 여러 가지로 분류됩니다. 타이레놀, 애드빌과 같은 일반 진통제는 감기 증상으로 인한 근육통이나 인후통 등에 간헐적으로 사용됩니다. 암 치료 과정에서도 이러한 진통제를 사용하는 것은 일반적입니다. 좀 더 강력한 진통제인 울트라셋, 트리돌, NSAID(비스테로이드성 소염진통제)는 정형외과에서 요통이나 관절통 등 통증 관리에..

비인두암 예후와 EBV DNA 수준비인두암의 5년 생존율은 다음과 같습니다.Stage I: 90%Stage II: 84%Stage III: 75%Stage IV: 58%예후에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나는 치료 전후의 Epstein-Barr Virus(EBV) DNA 수준입니다. 각 단계에서 EBV DNA의 titer(역가)가 높을수록 좋지 않은 예후가 예상됩니다. 아래는 각 단계별 EBV DNA 수준에 따른 예후입니다:Stage I, II 질병, 낮은 EBV DNA (Stage I, II 질병, 높은 EBV DNA (> 4000 copies/mL): 64%Stage III, IV 질병, 낮은 EBV DNA: 66%Stage III, IV 질병, 높은 EBV DNA: 54%치료 후 EBV DNA는..

비인두암 치료와 관련된 부작용비인두암에서 방사선 치료로 인한 점막염은 흔히 발생하는 급성 독성 합병증입니다. 항암치료는 점막염을 악화시킬 뿐만 아니라 신경장애, 구토, 호중구 감소증 및 기타 혈액학적 독성의 가능성을 증가시킵니다. 또한, Lhermitte's syndrome(고개를 젖히거나 숙였을 때 온몸이 저릿저릿한 증상)은 비인두암 치료 후 자주 발생하는 합병증 중 하나입니다.Trismus(개구장애)는 방사선 치료 후 섬유화로 인해 발생하는 지연 합병증이며, 재발 여부와의 감별이 필요합니다.Xerostomia(구강 건조증)는 치료의 발전에도 불구하고 여전히 문제가 되는 합병증입니다. 다행히도 침치료가 증상을 어느 정도 완화시키고, 침 분비 속도를 향상한다는 연구 결과도 있습니다.저도 비인두암으로 1년..

치료 후 추적 관찰비인두암 치료 후 완전 관해(Complete Remission)를 확인하는 것은 매우 중요합니다. 일반적으로 치료 후 3개월째에 두경부의 MRI와 전신 PET-CT를 통해 상태를 평가하며, 필요에 따라 내시경 검사를 추가로 권장합니다. 잔존 종양과 서서히 사라지는 종양, 그리고 치료 후 방사선 치료로 인한 변화를 구분하는 것은 치료 경과를 평가하는 데 필수적입니다.따라서 MRI와 PET-CT 결과를 함께 분석하는 것이 중요합니다. 치료 후 12주 이내에 촬영한 PET-CT는 위양성(false positive) 결과를 나타낼 수 있으므로 주의가 필요합니다.재발 감시치료 후 지속적인 감시는 재발이나 전이를 조기에 확인하기 위해 필수적입니다. 추적 관찰에는 비인두와 목의 정기적인 검사, 뇌신..

비인두암의 일반적인 치료 방법비인두암은 다른 두경부암과는 역학적, 조직학적, 치료 반응 및 자연 이력(natural history)에서 상당히 다릅니다. 이러한 차이로 인해 비인두암에 대한 치료 접근법도 특별한 주의가 필요합니다.치료 접근법방사선 치료는 비인두암 치료의 주된 역할을 합니다. 특히 최근 10년 동안 방사선 치료 기술이 발전하여, IMRT(강도 조절 방사선치료)가 전반적인 생존율 향상과 부작용 감소에 기여하고 있습니다. 수술은 비인두의 해부학적 특성으로 인해 첫 번째 치료 선택이 아닙니다. 비인두는 깊은 구조에 위치하고 있어 수술 시 시야가 제한되며, 주변에 중요한 신경과 혈관이 있어 위험도가 높습니다. 그러나 방사선 치료 후 남아 있는 림프절의 암이나 비인두암의 재발 시 수술이 고려될 수 ..

비인두암에 관하여서론비인두암은 코 뒤편에 위치한 좁은 관 모양의 통로에 발생하는 암으로, 매년 전 세계에서 약 80,000건이 발생하고 50,000명이 사망하는 중대한 질환입니다. 그러나 발생 빈도는 지역과 인종에 따라 상당히 차이가 있습니다. 이 암은 주로 중국 남부, 동남아시아, 북아프리카에서 많이 발생하며, 조직학적으로는 주로 비분화형 비각화 편평 세포암(undifferentiated, nonkeratinizing squamous cell carcinoma)이 발견됩니다. 반면, 다른 지역에서는 비인두암 발생이 매우 드물며, 미국에서는 매년 3,000건 이하로 추정됩니다.병기 결정 및 병리조직비인두암의 병기는 American Joint Committee on Cancer (AJCC)가 제정한 TNM..

블로그 및 사이트의 도메인 가치 측정하기운영 중인 블로그나 사이트의 가치를 돈으로 환산해보고 싶었던 적이 있나요? 도메인 가치를 평가해 주는 온라인 도구가 있습니다. 이 도구는 야후, 빙, 구글의 검색 데이터를 분석하고, 페이스북 등 소셜 네트워크의 통계를 바탕으로 가격을 산정합니다.최근에 네이버를 측정해 본 결과, Naver의 가치는 무려 611억 3,626만 6,702.50원으로 나타났습니다. 이 금액은 현 환율을 기준으로 한 것입니다.또한 제 블로그도 재미 삼아 평가해 봤는데, 예상치 못하게 120억 9,602만 2,972원의 가치가 나왔습니다. 이는 아마도 티스토리의 영향 때문일 것입니다. 여러분도 자신의 블로그나 사이트의 가치를 재미로 한번 측정해 보세요. 아래 사이트 링크 남겨 놓겠습니다.공식..