폐암 건강관리 음식 여러 가지 다양한 원인이 있지만 그중에서도 폐암과 폐질환을 유발하는 주요인은 흡연이고, 축적된 흡연량이 많을수록 폐암의 위험이 커지고, 간접흡연을 하게 되는 사람도 폐암 발병률이 간접흡연을 하지 않는 사람보다 2~3배 높습니다. 폐암 예방하는 가장 좋은 방법은 금연과 면역력 높이는 음식 섭취, 폐에 좋은 음식과 규칙적인 유산소 운동으로 폐 기능을 향상하는 것이라고 할 수 있습니다. 폐 기능 향상에 도움이 되는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해 주는 효과가 있어 폐 건강관리에 좋은 음식입니다. 브로콜리 브로콜리의 녹색색소인 클로로필은 혈전과 동맥..>