암 Cancer암(癌, cancer), 악성 종양(惡性腫瘍, malignant tumor) 또는 악성 신생물(惡性新生物, malignant neoplasm)이란 세포가 세포사멸 주기를 무시하고 비정상적으로 증식하여 인체의 기능을 망가뜨리는 병을 말합니다.암 1기를 초기 암이라고 합니다. 췌장암과 같은 치명적인 암이 아니면 생존율도 90~95% 정도로 높고, 절제 수술 및 이후의 건강 관리만으로도 완치를 기대할 수 있으며, 진정한 의미에서 완치가 가능한 거의 유일한 시기라고 할 수 있습니다.예방하는 것도 중요하지만 조기발견하는 것도 중요합니다. 암 발병을 조기 발견할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.위암암 발병률과 사망률 1위소화가 잘 안 되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치 부분에 통증이 심합니다.윗배가..

염분 없는 건강한 선택 카레매콤하면서도 달콤한 카레는 인도에서 유래된 음식이지만, 우리나라에서는 카레라이스, 카레떡볶이, 카레돈가스, 카레라면 등 다양한 요리로 사랑받고 있습니다. 특히 염분이 없는 카레는 고혈압 환자들에게 더욱 좋은 선택이 될 수 있습니다. 카레의 노란색은 단순한 색상이 아니라, 우리가 알지 못하는 수많은 건강상 이점을 지니고 있습니다.카레의 핵심: 노란색과 건강카레의 독특한 노란색은 강황(울금)에서 추출되는 색소인 커큐민(curcumin) 덕분입니다. 최근 캐나다 토론토 종합병원 연구팀의 연구에 따르면, 커큐민은 심장의 비후를 막아 심부전을 예방하고, 심장 기능을 회복시키며 흉터를 줄이는 데 도움을 준다고 합니다.인도산 만병통치약, 강황의 효능강황은 인도에서 오랜 역사를 가진 만병통치..

암세포 억제하는 4대 항암제암 예방과 건강 관리를 위해 꾸준히 섭취해야 할 4대 항암 식품이 있습니다. 이들은 콩가루, 마늘, 깨, 그리고 식초로, 암세포가 접근하지 못하게 하는 강력한 효과를 가지고 있습니다. 이들 식품의 효능을 자세히 살펴보겠습니다.콩가루콩가루는 양질의 단백질이 풍부하여 우리 몸의 세포 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 몸의 세포는 약 60조 개에 달하며, 이들의 주성분인 단백질을 적절히 섭취하지 않으면 건강을 유지하기 어려워집니다. 특히 콩에는 리놀산이 다량 포함되어 있어, 이는 동물성 지방으로 인해 생긴 콜레스테롤을 녹이고 혈관을 유연하게 만들어 동맥경화증과 고혈압 예방에 효과적입니다. 따라서 콩가루는 만병 예방의 첨병 역할을 합니다.마늘마늘은 자연이 제공하는 최고의 ..