흡연 흡연자 3명 중 1명은 담뱃값이 4500원으로 인상되면 담배를 끊겠다고 답한 것으로 나타났다. 그런데 진짜 금연자들이 많아졌을까요? 베타카로틴 복용 위험 흡연자가 베타카로틴 복용하면 폐암 유발 가능성이 높아진다고 합니다. 두통과 설사에 시달리는 사람은 마그네슘 섭취에 유의해야 한다고 합니다. 마그네슘은 지방분해를 돕고 피로를 해소하는 작용을 하지만 뇌혈관 확장을 도와 두통을 악화시킬 수 있다고 합니다. 변을 무르게 하는 효과도 있어 설사에 시달리는 사람도 복용을 중단하는 것이 좋다고 합니다. 출혈이 우려되는 사람은 피를 묽게 하는 건강기능식품은 먹지 않는 것이 좋습니다. 대표적으로 오메가-3 지방산, 달맞이꽃 종자유, 아마씨유, 은행나무잎 추출물 등이 있습니다. 김경수 교수는 "동맥경화증이 있는 사..>