면역력 증진을 위한 효소효소는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 생체 물질로, 아미노산, 비타민, 미네랄 등의 무기물로 구성되어 있습니다. 나이가 들어감에 따라 효소 생성량이 줄어들지만, 효소는 크게 소화효소와 대사효소로 나뉘어 각각의 기능을 수행합니다.효소의 기능소화효소: 소화효소는 음식물의 영양소를 분해하여 체내로 흡수될 수 있도록 돕습니다. 예를 들어, 인스턴트 라면은 열처리로 인해 효소 함량이 거의 없으므로, 체내의 소중한 효소가 소모되어 소화가 어려워질 수 있습니다. 소화 효소의 부족은 영양소의 흡수 저하로 이어질 수 있습니다.대사효소: 대사효소는 음식에서 흡수한 영양소를 이용해 에너지를 생성하고, 세포를 새로 만들고, 상처를 치유하는 등 다양한 생명 활동을 지원합니다. 따라서 효소는 우리 몸의 ..